Fotografia de păsări ar putea fi benefică pentru creierul tău
Un nou studiu publicat arată că observarea păsărilor poate avea beneficii dramatice pentru sănătatea neurologică a oamenilor pe măsură ce îmbătrânesc, iar acestea se pot extinde și asupra unei activități populare, fotografia de păsări, conform petapixel.com.
👉 Studiu canadian evidențiază efecte asupra regiunilor creierului legate de atenție și percepție
Studiul canadian intitulat „Cortexul reglat: remodelare structurală și funcțională a expertizei convergente pe parcursul vieții adulte” a demonstrat că creierele experților pasionați de observarea păsărilor au prezentat o densitate mai mare în regiunile creierului asociate cu atenția și percepția. Oamenii de știință cred că există o legătură între densitatea țesutului din aceste zone ale creierului și comunicarea crescută între neuroni. „Creierul nostru este foarte maleabil,” afirmă Erik Wing, autorul principal al studiului. Pe măsură ce oamenii învață noi abilități, neuroplasticitatea din creier crește, ceea ce se corelează direct cu capacitatea unei persoane de a rămâne flexibil din punct de vedere cognitiv și sănătos mental.
Echipa de cercetare a dorit să se concentreze specific pe observatorii de păsări, deoarece observarea și identificarea păsărilor în sălbăticie necesită o combinație unică de abilități cognitive. În cazul experților în birding selectați printr-un proces de screening bazat pe performanță, regiunile cerebrale legate de atenție și percepție „au arătat modificări structurale”, iar aceste regiuni au fost „angajate selectiv pentru a susține identificarea în circumstanțe dificile.” Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că practicile de birding angajate pot contribui la atenuarea declinului tipic legat de vârstă în regiunile asociate ale creierului.
👉 Beneficiile cognitive ale birding-ului și legătura cu fotografia de păsări
Deși studiul nu reușește să demonstreze că birding-ul previne declinul cognitiv, există deja dovezi puternice că sprijină sănătatea generală a creierului. „Birding-ul nu este doar un singur lucru. Există atât de multe aspecte cognitive diferite,” spune Benjamin Katz, profesor asociat în cadrul departamentului de dezvoltare umană și științe familiale de la Virginia Tech. La fel cum birding-ul implică petrecerea timpului în natură, exerciții fizice, socializare și observare, tot așa se întâmplă și în fotografia de păsări. Aceasta bifează toate aceleași cerințe, iar mulți pasionați de birding își aduc în mod regulat o cameră pentru a-și documenta observațiile. „Interesele și experiențele noastre — în special cele la care dedicăm ore, sute de ore sau chiar decenii — lasă o amprentă asupra structurii creierului,” spune Wing pentru NBC News. „Putem descoperi cum oamenii pot folosi aceste zone acumulate de cunoștințe pentru a sprijini cogniția pe parcursul întregii vieți.” Zeci de ore sau decenii? Asta sună foarte mult ca pentru mulți fotografi de acolo.
