Sanatate
Trei schimbări simple zilnice ar putea reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral
Un nou studiu condus de o echipă de la Universitatea din Sydney sugerează că trei mici îmbunătățiri în somn, dietă și activitate fizică pot reduce semnificativ riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. Potrivit sciencealert.com, cercetătorii au analizat datele a 53.242 de participanți, relevând că câteva minute suplimentare de somn și legume consumate zilnic sunt asociate cu o reducere de 10% a riscurilor cardiovasculare în opt ani.
31 Mar 2026
Citește
